युवाओं में बढ़ रहा है Heart attack का खतरा, जानिए आखिर क्या है हृदय रोग के मुख्य कारण
आजकल युवाओ में Heart attack बढ़ता ही जा रहा है, जो कम उम्र में मौत का कारण बन सकता है. युवाओ में बढ़ते हुए हृदय रोग के बारे में विशेषज्ञ डॉक्टर संतोष कुमार डोरा एक्सपर्ट ने बताया है, एक आम आदमी से लेकर बड़े-बड़े सेलिब्रिटी को भी हृदय रोग (Cardiovascular Disease) हो रहे हैं. कुछ समय पहले ही बहुत सी जानी-मानी हस्तियों की कम उम्र में Heart attack और कार्डियक अरेस्ट जैसी दिल की बीमारियों से मौत हो चुकी है. इससे ना सिर्फ लोगों में डर पैदा होता है, साथ ही साथ लोगों को इससे सीख लेने की भी आवश्यकता है.
युवाओं में बढ़ते हुए हृदय रोगों के कारण – (Most Common Causes of Cardiovascular Disease In Hindi)
1.हाइपरटेंशन – Hypertension
हाइपरटेंशन को अब साइलेंट किलर के नाम से भी जाना जाता है. हाइपरटेंशन किसी चेतावनी के बिना ही युवाओं पर काफी हावी हो सकता है. इसके लक्षण जैसे, धूम्रपान करना, शराब का सेवन करना, खराब खाना खाना, खाने में अधिक नमक का इस्तेमाल करना और अधिक फैट से बनी चीजें खाना, ज्यादा वजन बढ़ा लेना, युवाओ का स्ट्रेस में ज्यादा रहना हाइपर टेंशन के एक मुख्य कारण हैं. अगर आप अपना हाई ब्लड प्रेशर ठीक नहीं करते है, तो हार्ट अटैक [Heart attack], किडनी फेल और आंखों से जुड़ी समस्या में बदल जाता है.
- डायबिटीज – Diabetes
रिसर्च में बताया गया हे की टाइप 2 डायबिटीज से हृदय रोगों और Heart attack का खतरा सबसे ज्यादा बढ़ता है. जितने लम्बे समय तक आपको डायबिटीज रहेगी, उतना ही ज्यादा आपका हृदय रोग होने का रिस्क रहेगा. टाइप 2 डायबिटीज में जैसे ब्लड वेसल का डेमेज होना, हाई ब्लड शुगर लेवल आदि इन चीज़ो से दियबीटीएस होता है.
- स्ट्रेस – Stress
स्टडीज में यह साबित हुआ है कि लंबे समय तक स्ट्रेस में रहना वाला व्यक्ति हमेशा अन हेल्दी ऑप्शन चुनने पर मजबूर कर होता है. आजकल युवाओ में काम से जुड़ी स्ट्रेस देखने को मिल रही है इससे खराब लाइफस्टाइल चॉइस की संख्या भी बढ़ सकती है. स्टडीज में यह भी बताया गया हे कि ऐसी स्ट्रेस के मरीज आगे जा कर हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल और डायबिटीज जैसी बीमारियों के शिकार हो सकते हैं.
- मोटापा – Obesity
हमारी सेहत के लिए मोटापा काफी ज्यादा रिस्की हो सकता है और ये डायबिटीज होने की वजह हो सकती है, जो आगे चलकर कार्डियो वैस्कुलर डिजीज और स्ट्रोक में परिवर्तित हो सकती है, जिसकी वजह से Heart attack होने की सम्भावना हो जाती है. वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन ने बताया हे कि मोटा व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर और टाइप 2 डायबिटीज का सबसे ज्यादा शिकार होता है जो दिल की बीमारियों का कारण बन सकती हैं.
- स्मोकिंग – Smoking
हमारी सेहत के लिए स्मोकिंग करना बहुत ज्यादा रिस्की होता है, इससे आपके जीवन में खतरा चार गुणा ज्यादा बढ़ जाता है और इसकी वजह से जो लोग धूम्रपान नहीं करते हे उनके आस पास के लोगों के लिए भी खतरा बढ़ जाता है.
- प्रदूषण – Pollution
वायु प्रदूषण भी दिल से जुड़ी बीमारियों को बढ़ाने में एक मुख्या कारण है. इसका कारण हार्ट अटैक [Heart attack], हार्ट फेलियर, स्ट्रोक और एरिथमिया का खतरा बढ़ रहा है. स्टडीज से पता चला हे कि प्रदूषित हवा में रहने वाले लोगो में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है.
- पारिवारिक हिस्ट्री – Family History
अगर आपके माता-पिता 55 साल की उम्र से पहले ही हृदय रोगों या Heartattack का शिकार हो जाते हैं तो आपके भी ऐसी ही बीमरी होने की 50% संभावना बढ़ जाती है.
